南瓜Kootu

2019-01-18   阅读:181

  

南瓜Kootu

  南瓜Kootu 作家注:我方才和Padma Lakshmi& amp;实现了Kalustyans的Food52直播视频。这让我希望南印度美食,鉴于这是冬季南瓜时节,这是我正在时节时代以调剂形式举办的晚餐主菜。因为某些因由,偶像与吉利事宜和乐意场地相闭(黄色也许注解明亮的乐意暗影姜黄,而白冬瓜时时是去世的代替品,存正在很长的声明,但胜过了可口食谱的领域。)香料搀杂物就像简直一起kootu菜肴的母酱相同,只需挑选任何蔬菜你思要,冬瓜,西葫芦,法邦豆,乃至菠菜。 — Panfusine供应:4-5因素香料搀杂为肉汁1杯稀奇磨碎的椰子2-3干燥的arbol辣椒2汤匙小茴香南瓜kootu 3杯去皮& amp;切南瓜(胡桃,羽衣甘蓝的煎蛋卷,奶酪或calabaza)2枝小麦咖喱叶扯破1/4茶匙姜黄盐味2汤匙油1茶匙正在黑芥末种子1茶匙urad dal 1 arbol chile扫数正在此配方宗旨将孜然,arbol智利和椰子浸泡正在一点温水中约10-15分钟,搀杂成腻滑的糊状物。将切好的南瓜,咖喱叶,姜黄和盐与水搀杂正在锅中,煮至蔬菜叉嫩。将椰子和小茴香糊插手搀杂物中,逐渐煮至滋味连合。品味并安排调味料。加热油并增加芥菜籽,Urad和扫数arbol智利,当它抽烟热。一朝芥末溅射,和urad& arbol chile变色,将这种热油倒正在kootu上。变更到盘子里,插手米饭。这个食谱进入了你的最佳咸味(冬季)壁球食谱角逐

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